Nach dem „Warm-Up“ zur Saisonvorbereitung im November stand heute der erste Leitungstest an. Auf dem Laufband wurde das Tempo dafür von 7km/h alle 3 Minuten um 2km/h bis zum „all-out“ schneller, um die individuellen Trainingsvorgaben für die Winter-Monate bestimmen zu können.
Vielen Dank an die Turnhalle für die Lokation und Stavro und Melanie von YeahSport für die Unterstützung.