Schwimmen
Während im Hallenbad Hombruch sowohl das Jugend-, Erwachsenen-Training und unsere Schwimmkurse für Kinder und Erwachsene stattfinden, trainieren unsere älteren Jugendlichen und Erwachsenen zusätzlich im Hallenbad Dortmund Brackel. Athleten der ersten Mannschaft trainieren darüber hinaus im Dortmunder Südbad.
Jugendliche und Erwachsene haben so an mindestens drei Tagen in der Woche die Möglichkeit zum Schwimmtraining.
Radfahren
In der Winterzeit findet das Radtraining vorwiegend Sonntags in Kleingruppen oder per gemeinsamer Zwift-Einheit statt.
In den „Sommerzeit“-Monaten bieten wir für Jugendliche und Erwachsene zusätzlich eine Rad-Trainingseinheit in der Woche an. Diese findet in der Regel auf Phoenix-West oder der „Niere“ statt. Der Schwerpunkt ist hier für Jugendliche und Erwachsene, das Kurven Fahren zu verbessern und sowohl Ausdauer als auch Geschwindigkeit zu trainieren. Jugendliche, die im Nachwuchscup starten, üben auch das Fahren im Windschatten.
Durch die übersichtliche Strecke ist es möglich, auch Jugendliche mit unterschiedlichem Leistungsvermögen gleichzeitig zu betreuen.
Laufen
In den Wintermonaten nutzen wir hierfür die Helmut-Körnig-Halle (Technik-, Koordinations- und Athletik-Training) und das Gelände Rund um die Helmut-Körnig-Halle oder den Phoenix-See.
In den Sommermonaten tauschen wir die Helmut-Körnig-Halle gegen die Leichtathletik-Bahn im Dortmunder Hoesch-Park, Stadion Rote Erde oder das Leichtathletikstadion in Hacheney.
Trainingsorte und Termine
Die Trainingsorte und Termine variieren entsprechend der Jahreszeiten. In den Sommermonaten bieten wir für alle Mitglieder u.A. Radtraining auf der „Niere“ oder Lauftraining im Leichtathletikstadion in Hacheney oder der Roten Erde an. Im Winter trainieren wir in der Helmut-Körnig Halle und bieten am Wochenende eine gemeinsame lockere MTB- / Gravel-Bike-Tour an. Geschwommen wird in den Hallenbädern in Brackel und Hombruch, sowie dem Südbad.
Für die Organisation der Trainingstermine nutzen wir das Tool „Klubraum“, worüber sich Mitglieder und Gäste zu den Trainingseinheiten anmelden und austauschen können.
Lust auf Schnuppertraining?
dann meldet Euch einfach über das Kontaktformular bei uns und wir melden uns kurzfristig zurück, um mit Euch ein passendes Schnuppertraining zu finden.